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Formation primo-manager

Preparer les managers de demain

Chaque année, des entreprises investissent dans leurs meilleurs éléments et les perdent ou les voient s’effondrer au moment précis où elles leur font le plus confiance : la promotion managériale.

PRIMO-MANAGER est la réponse structurée à ce moment critique. Un programme de 12 semaines conçu pour sécuriser la prise de poste du primo-manager, protéger la cohésion de son équipe et préserver la performance de l’entreprise.

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Notre vision

PRIMO-MANAGER dépasse les standards d’une formation de management classique. C’est un dispositif de sécurisation de prise de poste, construit autour de trois réalités que les formations traditionnelles ignorent :

  • La bascule identitaire du nouvel encadrant,
  • La fragilité des 90 premiers jours,
  • L’écart entre savoir et oser.

 

La formation profite simultanément aux quatre acteurs d’une même situation : celui qui a promu le manager, le manager,son équipe et l’entreprise. Les quatre portent un risque. Les quatres ont besoin de repères.

Notre méthode

Notre Méthode

Nous intervenons en duo : une facilitatrice en intelligence collective et management de la QVCT, un ingénieur et préparateur mental issu de l’industrie et de milieux à forte contrainte opérationnelle. Deux lectures complémentaires d’une même réalité humaine et organisationnelle.

Notre approche repose sur trois principes :

L’ancrage progressif. Nous appliquons les apports des neurosciences sur la mémoire et le changement de comportement : des contenus courts, répétés et espacés sur 12 semaines, plutôt qu’une accumulation dense sur 2 jours.

L’alternance théorie-pratique. Chaque notion est immédiatement mise en situation : jeux de rôle, cas réels, analyses croisées entre pairs. Le participant ne sort pas avec des slides, il grandit avec des réflexes incarnés.

L’engagement tripartite. PRIMO-MANAGER implique trois parties : le primo-manager, son référent entreprise (DRH, N+1 ou dirigeant) et COSMOS Synergie. Cette convention de progression est à notre connaissance unique sur le marché : si un participant décroche, nous intervenons.

Le porgramme de la formation primo-manager

Module 1.1 : S’engager pour un apprentissage durable.

·        Vérifier les éléments pédagogiques et opérationnels

·        Intégrer le collectif

Module 1.2 : créer son plan de progression personnel

·        Evaluer et renforcer sa motivation

·        Etablir son ambition et se feuille de route

·        Prendre conscience de son alignement

Module 1.3 : identifier son profil d’apprenant

·        Style d’apprentissage dominant

·        Utiliser ses forces pour mieux
apprendre

·        Connaître les modes cognitifs et
émotionnels

·        Introduction aux biais cognitifs

·        2 types de mentalité

·        Reconnaître ses émotions

Module 1.4 : se connaître, se faire confiance

·        Distinguer estime, confiance et affirmation de soi

·        Evaluer le niveau confiance /compétences

·        Réaliser cercle de confiance/facilité/vitalité/prospérité

·        Cohérence valeur perso/pro

Evaluation partie 1

Module 2.1 : histoire du management

·         Les grandes étapes du management

·         La Loi

·         Les règles de prévention (article 4121)

·         Gouvernance, hiérarchie et moyens.

Module 2.2 : poser les fondations de son management : 

·         5 missions clés du manager

·         7 postures managériales

·         Incarner les rôles et responsabilités et établir les priorités

·         Construire un cadre de fonctionnement sécurisant et performant

Module 2.3 : Organiser/prioriser/piloter

·         Définir et suivre des objectifs : soi, l’équipe et l’entreprise

·         Organiser l’activité et prioriser les tâches et activités

·         Déléguer efficacement

·         Conduire des réunions utiles

Evaluation partie 2

Module 3.1 : fédérer son équipe

·         Comment se joue une relation ?

·         Croyances limitantes

·         Effet miroir

·         Fenêtre de Johari

·         Développer l’intelligence adaptative

·         Activer la motivation

·         Créer de la cohésion

·         Reconnaître 5 profils difficiles

·         4 étapes pour désamorcer un conflit

·         Transformer les tensions en opportunité de progrès

Module 3.2 : coopération/communication/feedback

·         Ecoute active et reformulation

·         Donner et recevoir un feedback (anti-méthode C.A.R.T.E.)

·         Gérer les tensions et prévenir les conflits

Module 3.3 : devenir leader

·         Dépasser le syndrome de l’imposteur

·         Posture assertive

·         Leadership naturel

·         Parler en public

Evaluation partie 3

Public concerné

  • Tout public et plus précisement toute personne en prise de poste et ayant pour mission, dans le cadre de ses fonctions, la conduite managériale

Durée de formation

  • Accompagnement 12 semaines consécutives, soit environ 3 mois
  • E-learning 14 heures
  • 12 sessions collectives en direct par visio-conférence de 90 minutes soit 18h
  • 3 rendez-vous individuels de 90 minutes chacun (démarrage, mi-parcours, fin de programme)
  • 90 minutes de temps administratif et d'évaluation : test de positionnement initial, évaluation à chaud, évaluation à froids
  • Le rythme est conçu pour s'intégrer dans l'activité professionnelle sans rupture. Les modules asynchrones sont accessibles à toute heure, depuis n'importe quel support. Les sessions live sont planifiées en amont avec les participants pour garantir la disponibilité de chacun.

Inscription

L'inscription se fait en trois étapes simples :

Objectifs

À l'issue du programme PRIMO-MANAGER, le participant sera capable de :

  • Sur le plan identitaire et personnel : Identifier son style d'apprentissage dominant et ses leviers de motivation personnelle. Reconnaître et réguler ses émotions dans des situations managériales à forte pression. Articuler ses valeurs personnelles et professionnelles pour en faire une boussole de décision. Dépasser les croyances limitantes liées à la légitimité et au syndrome de l'imposteur.
  • Sur le plan de la posture managériale : Clarifier son rôle, ses missions et ses responsabilités en tant que manager. Identifier et adapter son style managérial en fonction des personnalités et des contextes. Poser un cadre de fonctionnement clair et partagé avec son équipe. Exercer son autorité naturellement, sans autoritarisme ni effacement. Manager d'anciens collègues avec discernement et sans rupture de relation.
  • Sur le plan opérationnel : Définir et suivre des objectifs clairs pour soi-même et pour son équipe. Organiser, prioriser et déléguer efficacement. Conduire des réunions structurées, utiles et engageantes. Utiliser les outils collaboratifs adaptés à un management hybride ou à distance.
  • Sur le plan relationnel et communicationnel : Pratiquer l'écoute active et la reformulation en situation réelle. Formuler des feedbacks constructifs, reçus et utilisés comme leviers de progrès. Identifier les signaux précoces de tension et désamorcer les conflits avant qu'ils s'installent. Prendre la parole en public avec aisance et crédibilité.
  • Sur le plan du leadership : Faire émerger son style de leadership naturel. Motiver, fédérer et engager son équipe dans une dynamique collective durable. Développer une posture assertive : dire non sans blesser, poser un cadre sans écraser.

Moyens et modalités pédagogiques

Le programme PRIMO-MANAGER mobilise une combinaison de modalités d'ingénérie pédagogiques choisies pour leur complémentarité et leur efficacité dans l'ancrage durable des comportements.

  • Modalités asynchrones (à votre rythme) : Modules vidéo courts de 10 à 15 minutes, découpés par notion clé, accessibles 24h/24 depuis la plateforme en ligne. Fiches mémos téléchargeables en PDF : synthèses visuelles, schémas, outils pratiques directement utilisables en situation. Quiz de validation des acquis pour vérifier la compréhension avant de passer à la suite. Exercices écrits individuels à rendre entre chaque session live : analyses de situations vécues, plans d'action, journaux de bord managériaux. Ressources complémentaires : podcasts, lectures recommandées, mind maps, liens vers des outils externes.​
  • Modalités synchrones (en groupe, en live) : 12 sessions visioconférence collectives de 90 minutes, animées par les intervenants COSMOS Synergie, une par semaine. Ces sessions intègrent : mises en situation et jeux de rôle, analyses de cas réels apportés par les participants, coaching entre pairs (hotseat), débriefings croisés, Q&R avec les formateurs. Les replays de chaque session sont disponibles sous 48 heures pour les participants qui n'auraient pu assister en direct. Chaque cohorte est limitée à 16 participants maximum pour garantir la qualité de l'interaction et la profondeur du travail collectif.
  • Modalités individuelles : 3 rendez-vous individuels de 90 minutes avec un intervenant COSMOS Synergie : au démarrage (cadrage et positionnement), à mi-parcours (ajustement et points de blocage), en fin de programme (bilan et projection). Ces rendez-vous sont également l'occasion d'impliquer le référent entreprise pour maintenir l'alignement entre les progrès du participant et les attentes de l'organisation.
  • Approche pédagogique globale : Le programme s'appuie sur les apports des neurosciences cognitives (courbe de l'oubli d'Ebbinghaus, répétition espacée, ancrage comportemental), de l'intelligence collective (facilitation, pair-aidance, co-construction), de la préparation mentale appliquée au monde professionnel et de l'ostéopathie relationnelle pour la lecture des dynamiques humaines sous pression.
  • Alternance de théorie et de pratique.

Moyens Techniques

  • Plateforme de formation en ligne : Les contenus asynchrones sont hébergés sur une plateforme LMS (Learning Management System) sécurisée, accessible depuis tout navigateur web à jour (Chrome, Firefox, Safari, Edge) sur ordinateur, tablette ou smartphone. Aucune installation de logiciel n'est requise.
  • Sessions live : Les sessions collectives et les rendez-vous individuels sont organisés via un outil de visioconférence professionnel (Zoom ou équivalent). Le lien de connexion est transmis par email avant chaque session. Un espace de messagerie collective dédié à la cohorte est mis à disposition pour favoriser les échanges entre participants entre les sessions.
  • Configuration minimale requise : Connexion internet stable (minimum 5 Mbps recommandé pour la vidéo). Microphone fonctionnel (intégré ou externe). Caméra (fortement recommandée pour la qualité des échanges en live). Accès à une messagerie email active pour recevoir les liens, ressources et communications du programme.
  • Support technique : En cas de difficulté d'accès à la plateforme ou aux sessions live, un contact direct est disponible par email et par téléphone auprès de COSMOS Synergie. Un délai de réponse de 24 heures ouvrées est garanti.
  • Cette formation pourrait être adaptée à une demande intraentreprise en présentiel /sur site, un devis sera établi suite à votre demande.

Adaptation et suivi de la formation

  • Adaptation aux besoins individuels : Avant le démarrage du programme, chaque participant complète un test de positionnement qui permet d'identifier ses besoins spécifiques, ses points de force et ses zones de développement prioritaires. Ces informations alimentent le premier rendez-vous individuel et permettent aux intervenants d'adapter les apports et les exercices au profil de chaque participant au sein du groupe.
  • Le flexi-agenda est intégré au programme : si un participant rencontre une contrainte professionnelle ou personnelle majeure l'empêchant de suivre une session ou de rendre un exercice dans les délais prévus, il dispose d'un mécanisme de décalage encadré, à activer en accord avec son entreprise et les intervenants.
  • Suivi de la progression : La progression de chaque participant est suivie tout au long des 12 semaines selon plusieurs indicateurs : Complétion des modules asynchrones (traçabilité automatique sur la plateforme). Rendu des exercices écrits et qualité des productions. Participation aux sessions live collectives. Comptes-rendus des 3 rendez-vous individuels, partagés avec le référent entreprise (avec accord du participant).
  • Convention de Progression tripartite : Le suivi inclut une dimension unique au programme PRIMO-MANAGER : la Convention de Progression engage formellement trois parties. Si un participant présente des signaux de décrochage (absences répétées, non-rendu des exercices, difficultés exprimées), COSMOS Synergie intervient proactivement, en lien avec le référent entreprise désigné, pour trouver une solution adaptée avant que la situation ne se dégrade.
  • La formation pourrait être adaptée pour palier à des difficultés majeures rencontrées par l’apprenant.

Évaluation de parcours

  • L'évaluation dans PRIMO-MANAGER est continue, multimodale et orientée vers le transfert en situation réelle et non vers la validation d'une mémorisation ponctuelle.
  • En cours de formation : Quiz de compréhension après chaque module asynchrone : résultats accessibles immédiatement par le participant et les intervenants. Exercices écrits individuels analysés et commentés par les formateurs entre chaque session live. Auto-évaluations régulières : le participant mesure lui-même l'évolution de sa posture et de ses pratiques à intervalles définis. Retours croisés entre pairs lors des sessions live : le groupe joue un rôle actif dans la progression de chacun.
  • En fin de programme : Évaluation à chaud (J+1 après la dernière session) : questionnaire de satisfaction et d'évaluation des acquis perçus, portant sur le contenu, les modalités pédagogiques, les intervenants et l'atteinte des objectifs annoncés. Bilan de compétences terminal : lors du troisième rendez-vous individuel, un bilan structuré confronte les objectifs initiaux du test de positionnement aux comportements et réflexes effectivement installés. Attestation de fin de formation : remise à chaque participant ayant complété la totalité du programme et évamuations, détaillant les compétences visées et les modalités de suivi.
  • À froid : Évaluation à froid à 90 jours après la fin du programme : questionnaire adressé au participant et à son référent entreprise pour mesurer le transfert des acquis dans la réalité du poste. Les résultats de cette évaluation à froid sont intégrés à l'amélioration continue du programme.

Évaluation du besoin

  • Avant toute inscription, COSMOS Synergie organise un entretien de découverte mutuelle de 30 minutes, offert et sans engagement, avec le décideur (DRH, dirigeant ou N+1) et idéalement avec le futur participant. Cet entretien vise à :
  • Comprendre le contexte de la prise de poste : secteur d'activité, taille de l'équipe, délais, enjeux spécifiques.
  • Identifier les besoins prioritaires et les éventuelles fragilités déjà perçues.
  • Vérifier l'adéquation entre le programme et la situation réelle de l'entreprise.
  • Répondre aux questions et lever les premières objections.
  • Confirmer ou non la pertinence d'une entrée dans PRIMO-MANAGER, ou orienter vers une autre modalité si nécessaire.
  • Cet entretien est confidentiel. Les informations recueillies alimentent exclusivement la personnalisation du parcours du participant.

Test de positionnement

  • Dans les 7 jours suivant la signature de la Convention de Progression, chaque participant complète un test de positionnement individuel en ligne. Ce test évalue :
  • Le niveau de connaissance initiale des fondamentaux managériaux.
  • Le style d'apprentissage dominant (profil VAK : visuel, auditif, kinesthésique).
  • Les modes de fonctionnement cognitifs et émotionnels en situation de pression.
  • Les croyances et représentations associées au rôle de manager.
  • Les axes de développement prioritaires identifiés par le participant lui-même.
  • Les résultats du test sont analysés par les intervenants avant le premier rendez-vous individuel. Ils ne constituent pas une évaluation éliminatoire mais une boussole pédagogique au service du participant et des formateurs.

Validation de votre inscription

  • L'inscription est définitivement validée à réception des éléments suivants :
  • Convention de Progression tripartite signée par les trois parties (primo-manager, référent entreprise, COSMOS Synergie).
  • Règlement de la formation par l'entreprise (la prise en charge par l'OPCO compétent vous remboursera la part financée par leur service).
  • Complément du test de positionnement en ligne.
  • Dès validation, le participant reçoit sous 48 heures ouvrées :
  • Ses identifiants personnels de connexion à la plateforme de formation.
  • Le planning complet des 12 sessions live de sa cohorte.
  • Le guide du participant (modalités, engagements, contacts utiles).
  • Le lien pour planifier son premier rendez-vous individuel de démarrage.

Délai d’accès

  • Le délai entre la prise de contact initiale et le démarrage effectif de la formation est généralement de 2 à 4 semaines, selon les éléments suivants :
  • Disponibilité d'une cohorte ouverte (chaque cohorte est limitée à 16 participants).
  • Délai de traitement du dossier OPCO le cas échéant (variable selon l'organisme collecteur, généralement de 5 à 15 jours ouvrés).
  • Délai de signature de la Convention de Progression tripartite.
  • En cas de besoin urgent, contactez-nous : bienvenue [arobase] cosmos-synergie [point] fr nous étudions avec vous les solutions disponibles pour raccourcir ce délai.
  • Les dates de démarrage des prochaines cohortes sont disponibles sur demande lors de l'entretien de découverte.

Handicap

Toutes les formations dispensées par COSMOS Synergie, marque de BCPM France sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat en situation de handicap, à travers un questionnaire spécifique, les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser l'apprentissage. Pour cela, nous pouvons également nous appuyer sur un réseau de partenaires nationaux préalablement identifiés. Coordonnées des partenaires handicap :

  • AGEFIPH Isabelle GRUYELLE 04 74 94 20 21 rhf-ara@agefiph.asso.fr
  • MDPH MDPH 38 ou Maison Départementale de l'Autonomie 15 avenue Doyen Louis Weil 38010 Grenoble cedex 1 04 38 12 48 48 ou 0800 800 083 mda38@isere.fr

Tarif

  • Inter-entreprise : 2500 € HT (TVA 20%) par personne, tarif au 13 mars 2026.
  • Ce tarif comprend l'intégralité du programme sur 12 semaines :
  • Accès complet à la plateforme de formation (modules asynchrones, ressources, quiz, exercices) avec accès aux mises à jour, pendant 24 mois.
  • 12 sessions live collectives de 90 minutes avec les intervenants COSMOS Synergie.
  • 3 rendez-vous individuels de 90 minutes (démarrage, mi-parcours, fin de programme).
  • Replays de toutes les sessions live sous 48 heures.
  • Convention de Progression tripartite et suivi proactif inclus.
  • Flexi-agenda.
  • Bilan de compétences terminal et attestation de fin de formation.
  • Évaluation à froid à 90 jours.
  • Intra-entreprise, prenez rendez-vous et discutons-en pour établir votre devis.
pour en savoir plus, discutons-en !

Certification Qualiopi

COSMOS Synergie est certifié Qualiopi au titre de la catégorie : Actions de formation. Ce programme est éligible au financement par les Opérateurs de Compétences (OPCO) selon votre accord de branche. Selon votre situation, le reste à charge pour votre entreprise peut être proche de zéro. COSMOS Synergie vous aide à constituer le dossier de prise en charge et vous accompagne dans toutes les démarches administratives. Pour connaître votre OPCO et vérifier votre éligibilité, parlons-en lors de votre entretien de découverte.

  • La certification Qualiopi atteste de la qualité du processus mis en œuvre par COSMOS Synergie pour concevoir, délivrer et améliorer ses formations. Elle garantit notamment :
  • La transparence de l'information délivrée aux bénéficiaires avant et pendant la formation.
  • L'adéquation des contenus, des moyens pédagogiques et des intervenants aux objectifs annoncés.
  • Le suivi rigoureux de la progression et de la satisfaction des participants.
  • L'amélioration continue du programme sur la base des évaluations recueillies.

Les intervenants

Raphaëlle de Leusse de Syon et Laurent Magnier co-animent l’intégralité du programme PRIMO-MANAGER.

Leurs parcours sont complémentaires. Leur lecture du terrain est croisée. C’est précisément cette complémentarité : entre la lecture humaine fine issue de 24 ans de cabinet et l’exigence opérationnelle d’un ingénieur issu de l’industrie et de milieux à forte contrainte. Ce qui constitue la force pédagogique et humaine de PRIMO-MANAGER.

→ Pour en savoir plus sur leurs parcours, leur histoire et leur vision, rendez-vous sur cette page.

Raphaëlle

Co-fondatrice de Cosmos

Laurent

Co-fondateur de Cosmos

Vous avez une question ? Vous souhaitez vérifier si PRIMO-MANAGER correspond à votre situation ?

⇩ Cliquez sur le bouton pour réservez votre entretien de découverte : 30 minutes, offert et sans engagement ⇩ 

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Besoin de sur-mesure

La productivite d’une equipe passe par la confiance qui l’anime.

Votre entreprise, votre secteur, votre gouvernance… vous avez besoin de sur-mesure que ce soit :

  • une formation (distanciel ou présentiel) ou
  • une conférence (avec ou sans atelier de mise en pratique),

qui répond à votre univers, c’est possible. Nous sommes à votre écoute.

Contactez nous par mail : bienvenue [arobase] cosmos-synergie [point] fr ou prenez rendez-vous en cliquant ICI

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Première rencontre

une formation relative

une rencontre, un bilan de votre situation, de vos besoins.

Prendre rendez-vous

Informer

En ateliers : Conférences interactifs

Environ 2 heures

Définir – Cadrer – Réglementation

  • Les bases de la Qualité de Vie au Travail (QVT)
  • Les facteurs des Risques Psycho-Sociaux (RPS)
  • Les causes et conséquences du Burn-out, Bore-out et Brown-out

Former

En demi-journées pour intégrer / infuser

MAP

  • Motivation
  • Ambition
  • Performance

Organiser – Prioriser – Déléguer

  • Mettre en place votre démarche QVT
  • Conseils et solutions RPS

Relativiser – Activer – Sublimer

  • Gestion du stress et des émotions
  • Maîtrise du temps et efficacité
  • Cohésion d'équipes

Transformer

En séminaires immersifs

Initier – Inspirer – Influencer

  • Manager / Leader
  • Leadership des énergies féminine et masculine pour les hommes et les femmes

Nos offres et prestations